Желая поменять мир вокруг, начинайте с себя. Станьте тем, кем вы бы хотели. Делайте то, что приносит вам удовольствие, не останавливайтесь на достигнутом и любите, искренне любите жизнь. Тренируйте тело и стремитесь к знаниям. Только единство "формы и содержания" сделает вас по-настоящему интересными и успешными, как в жизни, так и в бизнесе.
Лили Рихтер — фитнес-коуч, психолог, диетолог, фотомодель, ведущая и организатор шоу о здоровом образе жизни. Она хорошо знает, что для человека нет ничего невозможного.
Сделай первый шаг к совершенству, попробуй на себе Online фитнес курс с Лили Рихтер.
Опытный фитнес тренер даст основы правильного питания и тренировок для начинающих.
Курс занятий даст вам необходимый минимум информации о фитнесе. Программу тренировок и вводные инструкции по самостоятельному составлению сбалансированного плана питания (диеты).
Отличный вариант для достижения желаемой цели. За месяц занятий вы сможете реально увидеть результат работы и приобрести бесценный опыт здорового образа жизни. В пакет включена корректировка питания.
В рамках пакета вы приобретаете сразу трёх высококлассных дипломированных специалиста: психолога, диетолога и тренера. Ежедневные консультации и мониторинг состояния клиентов проводит лично — Лили Рихтер.
от 40 за одно занятие
45 минут — 60
Skype, WhatsApp,
Viber, личная встреча
Составление индивидуального комплекса упражнений
Экстренная корректировка питания
Первичная Консультация
+ Анализ состава тела
100
Вторичная консультация – 60
Привет! История работы с Лили началась с того, что я искала долго тренера. Увидела сайт Лили, рекомендации и отзывы почитала. И решила рискнуть. Он-лайн сопровождение меня всегда пугала из-за того что нет по факту человека рядом. Мысли а вдруг я сделаю что-то не так, а кто поможет и все такое в том духе. НО! Я не ожидала от человека который находится в нескольких тысячах километров от меня такого энтузиазма, позитива и обаяния!!! Меня круглосуточно сопровождали рекомендации! Помощь была просто невероятной! А море позитива который исходил от человека меня просто заразил! И я не смотря на почти суточную работу, как вы думаете. Я просто жила в этом позитиве и результаты работы просто ошеломили! Я при росте 166 см и весе 78 кг, за три месяца сопровождения с Лили похудела на 12 кг!!! Благодаря грамотному подходу к питанию и распорядку дня в моем случае, Лили просто сделала невероятное. Тренировки проходили на УРА! Просто на УРА! Я выходила с тренажерного зала уставшая, но довольная и как это не странно морально отдохнувшая!! Не было такого, что я шла в спортзал и думала а зачем оно мне все это, я хочу спать после суток и все такое и в том духе. Лили мотивировала настолько меня что у меня не было и не возникало никаких мыслей чтобы бросить занятия. И продолжаю заниматься до сих пор. Лили спасибо тебе огромное за ту энергию, которую ты подарила мне. Мне просто несказанно повезло общаться с таким прекрасным человеком как ты! Я очень надеюсь на дальнейшее сотрудничество с тобой! Спасибо тебе..
Вы устали от душного города? Хотите попасть в лето и заодно приобрести фигуру мечты?
Фитнес Кэмп Лили Рихтер — это невероятные приключения на острове мечты, посреди Атлантического океана. Это спорт, море впечатлений и восторга от осознания собственных возможностей. Это комфортабельное жильё, изысканное и главное правильное меню от лучших поваров. Это экскурсии, семинары, тренировки и конечно фантастические эмоции! Мы уверены, что это будет лучший отпуск в вашей жизни!
Узнать больше о фитнес-кемпеA Walk In The Park – это личная инициатива тренера международного класса Лили Рихтер, а так же при поддержке Canary News.
Йога, Пилатес, Растяжка, Функциональный тренинг
Мы хотим мотивировать каждого на здоровый образ жизни и показать, что путь к счастью, может быть интересен, легок и весел!
Каждое воскресенье с 12:00-13:00 Maspalomas, Parque Sur Вход свободный
Это просто, присоединяйся!
Узнать больше о проектеСегодня одна из моих Испанских подопечных пожаловалась, что каждый раз, когда она хочет начать вести здоровый образ жизни и заняться спортом, что то идёт не так!
– "Я так хотела начать заниматься с тобой, поменять свою диету. Но на следующий день, после первой тренировки травмировала ногу, а потом завал с работой! И так всегда...
Мы начали назначать даты проведения семинаров в России!
Один из первых семинаров пройдёт в Краснодарском крае, в Северском районе.
Друзья, 16 и 17 июня в спортивном клубе "Пересвет" пройдёт большой семинар «Совершенствуя себя вы совершенствуете свою жизнь»